Начало сайта
 

Всероссийский конкурс #яГоТОв!

 

Челлендж #ТренировкаГТО оказался таким успешным, что мы решили не останавливаться на достигнутом и придумали новый розыгрыш с крутыми призами! Итак, Минспорт России совместно с #комплексГТО запускает конкурс #яГоТОв!ТОв!

Партнерами Конкурса стали крупнейшие книжные сервисы ЛитРес Книги и MyBook – Книги и Аудиокниги , которые подготовили для Вас список книг о саморазвитии и спорте. Главным призом станет аудиоколонка Яндекс.Станция с умным помощником «Алиса», которая поможет подобрать музыку для занятий спортом.⠀

Основным условием участия является запись видеоролика, на котором зафиксировано выполнении вами 5 упражнений: сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу - 15 раз; поднимание туловища из положения лежа на спине - 15 раз; наклон вперед из положения стоя - коснуться пола пальцами рук; приседание - 30 раз; планка - простоять в классической «планке» (на локтях) - 30 секунд.

Правила конкурса хоть и простые, но просим вас отнестись к их выполнению серьезно, так как не выполнение хотя бы одного из условий не позволит вам участвовать в розыгрыше призов.

Условия:

1. Правила конкурса хоть и простые, но просим вас отнестись к их выполнению серьезно, так как не выполнение хотя бы одного из условий не позволит вам участвовать в розыгрыше призов.

2. Указать в описании к видео следующий набор хештегов: #яГоТОв, #тренируйсядома, #спортнормажизни и 11-значный уникальный идентификационный номер участника комплекса ГТО без дефисов (#20770000013) ⠀

3. Видеоролик должен содержать в себе выполнение всех пяти видов упражнений и иметь общую продолжительность не более 4 минут.

4. Участник должен быть подписан на официальный аккаунт Министерство спорта Российской Федерации , а также комплекса ВФСК ГТО ⠀

Конкурс проводится с 01 мая по 01 июня 2020 года в 4 этапа. Даты проведения розыгрышей в прямом эфире каждого из этапов: 1 этап – 11 мая 2020 года, 2 этап – 18 мая 2020 года, 3 этап – 25 мая 2020 года, 4 этап – 01 июня 2020 года ⠀

Каждый участник имеет право принять участие в конкурсе только один раз в каждом из этапов. ❗Подробнее с условиями конкурса #яГоТОв вы можете ознакомиться по ссылке в описании профиля ⠀

Информация https://vk.com/vfsk_gto ⠀ ⠀ ⠀

Не знаете, куда обратиться с проблемой? Пишите, поможем
Методические разработки для информирования населения о работе детского телефона доверия

Детский телефон доверия
8 800 2000-122

Труд всем
Правовой портал Нормативные правовые акты в Российской Федерации
В начало страницы      
Главная страница | Новости | Документы | Спорт | Статистика | Государственная служба | Противодействие коррупции | Карта сайта | Структура | Контакты | Приемная | Открытые данные | Поручения и указания Президента Российской Федерации | Раздел «Антидопинг» | Охрана труда | Поиск
Главный редактор, исполнительный редактор: Васильев А.А. ,
администратор сайта: Андреева И. В.
Техническая поддержка Управления информатизации
©2020 www.kurganobl.ru, обновлено 02.12.2020 17:57 , Статистика
Размер шрифта: Кернинг: Изображения: Цвет фона: